Зима — совсем не повод прекращать тренировки на свежем воздухе, просто нужно сменить летнюю спортивную форму на более подходящую. Рассказываем об основных принципах подбора одежды в минусовую температуру.
В первую очередь, стоит отказаться от хлопка, отдав вместо него предпочтение эластану или мерилу. Хлопок безусловно качественный натуральный материал, но он активно впитывает пот, намокает и сильно охлаждается, из-за чего носить его в минусовую погоду становится опасно.
Во-вторых, под спортивную форму необходимо поддевать термобельё, в том числе — термолеггинсы под обычные беговые, если утро выдалось особенно морозным.
В-третьих, лучший вариант верхней одежды — мембранные куртки, а также перчатки и шапки с защитой от ветра. Под такую куртку желательно надеть флисовую кофту.
И наконец, кроссовки: они должны быть с хорошей амортизацией, утеплением и нескользящей подошвой на случай, если беговые дорожки не уберут от снега. Впрочем, по наледи в любом случае лучше не бегать — это может быть травмоопасно.
Российские учёные создали ткань с фотокатализаторами, которая защищает от вирусов
Медицинская униформа, спецодежда и СИЗ станут ещё эффективнее в борьбе с вирусами, причём благодаря российским учёным. Сибиряки придумали материал, приобретающий самоочищающиеся свойства под воздействием ультрафиолета...
В России появится национальный стандарт на школьную форму
Стандарт охватит основные характеристики униформы, причём требования будут даже строже, чем к повседневной детской одежде...
Россия разработает национальный стандарт по обеспечению учреждений средствами индивидуальной защиты
Стандарт РФ по обеспечению средствами индивидуальной защиты учреждений массового скопления людей начнёт работать с 1 февраля 2019 года.
FIFA показала униформу волонтёров ЧМ-2018
FIFA показала, в какой спортивной форме будут работать волонтёры на Чемпионате Мира 2018 года.
Ткань, которая светится и не боится воды
Нейлоново-полиуретановую двухслойную ткань создали умельцы из Уинсорского университета в Канаде.