Логотип «Харбегон»
г. Каменск-Шахтинский, проспект Карла Маркса, 43 
zakaz@harbegon.ru harbegon
+7 (863) 303-21-18
г. Каменск-Шахтинский, проспект Карла Маркса, 43

Какую спортивную форму носить зимой?

Какую спортивную форму носить зимой?

Зима — совсем не повод прекращать тренировки на свежем воздухе, просто нужно сменить летнюю спортивную форму на более подходящую. Рассказываем об основных принципах подбора одежды в минусовую температуру.

В первую очередь, стоит отказаться от хлопка, отдав вместо него предпочтение эластану или мерилу. Хлопок безусловно качественный натуральный материал, но он активно впитывает пот, намокает и сильно охлаждается, из-за чего носить его в минусовую погоду становится опасно.

Во-вторых, под спортивную форму необходимо поддевать термобельё, в том числе — термолеггинсы под обычные беговые, если утро выдалось особенно морозным.

В-третьих, лучший вариант верхней одежды — мембранные куртки, а также перчатки и шапки с защитой от ветра. Под такую куртку желательно надеть флисовую кофту.

И наконец, кроссовки: они должны быть с хорошей амортизацией, утеплением и нескользящей подошвой на случай, если беговые дорожки не уберут от снега. Впрочем, по наледи в любом случае лучше не бегать — это может быть травмоопасно.


Случайные новости

Секрет СИЗ будущего — в экзоскелете обыкновенного лобстера
20.02.2019

Секрет СИЗ будущего — в экзоскелете обыкновенного лобстера

Создать прочную, надёжную и гибкую броню возможно — секрет её кроется в экзоскелете обыкновенного лобстера. С таким заявлением выступили исследователи из Гарварда и Массачусетского технологического университета (MIT).

Начинается сезон клещей! Берегите себя
09.04.2019

Начинается сезон клещей! Берегите себя

С потеплением в России начинается сезон клещей. Чтобы обезопасить себя от укусов, нужно соблюдать несложные рекомендации, которые традиционно предоставляет Роспотребнадзор.

Строительные респираторы эффективно защищают от вируса
31.05.2020

Строительные респираторы эффективно защищают от вируса

​По крайней мере, такое сообщение сделал вирусолог Виктор Ларичев, ведущий научный сотрудник Центра эпидемиологии и микробиологии имени Гамалеи.

Роскачество рассказало, какой должна быть школьная форма
19.07.2018

Роскачество рассказало, какой должна быть школьная форма

В Роскачестве разработали рекомендации, на которые стоит опираться родителям при выборе школьной формы. Рекомендации рассчитаны на климат средней полосы.

Самоочищающаяся ткань может помочь медикам на «передовой»
19.04.2020

Самоочищающаяся ткань может помочь медикам на «передовой»

Новосибирские учёные разработали самоочищающуюся ткань, которая, возможно, поможет медикам в борьбе с пандемией.