+7 (863) 303-21-18
г. Шахты, улица Ленина, 176

Какую спортивную форму носить зимой?

Какую спортивную форму носить зимой?

Зима — совсем не повод прекращать тренировки на свежем воздухе, просто нужно сменить летнюю спортивную форму на более подходящую. Рассказываем об основных принципах подбора одежды в минусовую температуру.

В первую очередь, стоит отказаться от хлопка, отдав вместо него предпочтение эластану или мерилу. Хлопок безусловно качественный натуральный материал, но он активно впитывает пот, намокает и сильно охлаждается, из-за чего носить его в минусовую погоду становится опасно.

Во-вторых, под спортивную форму необходимо поддевать термобельё, в том числе — термолеггинсы под обычные беговые, если утро выдалось особенно морозным.

В-третьих, лучший вариант верхней одежды — мембранные куртки, а также перчатки и шапки с защитой от ветра. Под такую куртку желательно надеть флисовую кофту.

И наконец, кроссовки: они должны быть с хорошей амортизацией, утеплением и нескользящей подошвой на случай, если беговые дорожки не уберут от снега. Впрочем, по наледи в любом случае лучше не бегать — это может быть травмоопасно.


Случайные новости

The Wall Street Journal назвал форму российских спортсменов самой модной на Олимпиаде
11.02.2018

The Wall Street Journal назвал форму российских спортсменов самой модной на Олимпиаде

​Журналист Джейсон Гай из The Wall Street Journal крайне тепло отозвался о форме россиян на Олимпиаде в Пхенчхане. Он назвал её стиль «простым, чистым и острым».

Глава Минздрава напомнил о необходимости носить маски даже после вакцинации
15.02.2021

Глава Минздрава напомнил о необходимости носить маски даже после вакцинации

​Сейчас в России проводится массовая вакцинация от коронавируса, однако это не повод игнорировать рекомендации по ношению средств индивидуальной защиты. Глава Минздрава Михаил Мурашко напомнил, что вакцина предупреждает тяжёлое течение болезни, но не гарантирует 100% защиту от заражения...

С 1 марта 2022 года работодателям придётся отстранять сотрудников без СИЗ
22.09.2021

С 1 марта 2022 года работодателям придётся отстранять сотрудников без СИЗ

Власти обяжут работодателей отстранять от работы сотрудников, которые отказываются носить выданные им средства индивидуальной защиты. Соответствующее распоряжение вступит в силу 1 марта 2022 года.

Качественная спецодежда — эффективная защита от клещей!
10.05.2017

Качественная спецодежда — эффективная защита от клещей!

​С первым теплом начинается период активности клещей — он длится с апреля по октябрь, и пик его приходится на май, июнь, август и сентябрь...

Самоочищающаяся ткань может помочь медикам на «передовой»
19.04.2020

Самоочищающаяся ткань может помочь медикам на «передовой»

Новосибирские учёные разработали самоочищающуюся ткань, которая, возможно, поможет медикам в борьбе с пандемией.