+7 (863) 303-21-18
г. Самара, Ульяновская ул., 52

Какую спортивную форму носить зимой?

Какую спортивную форму носить зимой?

Зима — совсем не повод прекращать тренировки на свежем воздухе, просто нужно сменить летнюю спортивную форму на более подходящую. Рассказываем об основных принципах подбора одежды в минусовую температуру.

В первую очередь, стоит отказаться от хлопка, отдав вместо него предпочтение эластану или мерилу. Хлопок безусловно качественный натуральный материал, но он активно впитывает пот, намокает и сильно охлаждается, из-за чего носить его в минусовую погоду становится опасно.

Во-вторых, под спортивную форму необходимо поддевать термобельё, в том числе — термолеггинсы под обычные беговые, если утро выдалось особенно морозным.

В-третьих, лучший вариант верхней одежды — мембранные куртки, а также перчатки и шапки с защитой от ветра. Под такую куртку желательно надеть флисовую кофту.

И наконец, кроссовки: они должны быть с хорошей амортизацией, утеплением и нескользящей подошвой на случай, если беговые дорожки не уберут от снега. Впрочем, по наледи в любом случае лучше не бегать — это может быть травмоопасно.


Случайные новости

Ford разработали куртку для велосипедистов с экраном на спине
06.02.2020

Ford разработали куртку для велосипедистов с экраном на спине

В рамках социальной кампании Share The Road Ford разработали куртку Emoji Jacket со светодиодным экраном на спине.

Китайцы создали «умный» шёлк, который реагирует на влажность
19.04.2019

Китайцы создали «умный» шёлк, который реагирует на влажность

Новое изобретение представили учёные из Университета Нанькай в северокитайском Тяньцзине: ткань на основе натурального шёлка, которая сжимается, оказавшись во влажной среде. Таким образом материал имитирует поведение настоящей мышцы, способной напрягаться и расслабляться.

Глава Минздрава напомнил о необходимости носить маски даже после вакцинации
15.02.2021

Глава Минздрава напомнил о необходимости носить маски даже после вакцинации

​Сейчас в России проводится массовая вакцинация от коронавируса, однако это не повод игнорировать рекомендации по ношению средств индивидуальной защиты. Глава Минздрава Михаил Мурашко напомнил, что вакцина предупреждает тяжёлое течение болезни, но не гарантирует 100% защиту от заражения...

Прокуроры получат средства индивидуальной защиты от государства
12.11.2018

Прокуроры получат средства индивидуальной защиты от государства

Соответствующий документ был опубликован 12 ноября на сайте правовой информации.Выдавать сотрудникам прокуратуры средства индивидуальной защиты распорядился Дмитрий Медведев, опираясь на требования закона «О прокуратуре». Причём выдаваться будут исключительно СИЗ российского производства.

Учёные из Гонконга создали ткань-аккумулятор
07.09.2017

Учёные из Гонконга создали ткань-аккумулятор

Китайские учёные разработали уникальные аккумуляторные нити, которые по толщине сопоставимы с самыми заурядными хлопковыми нитями. При желании новинку можно скручивать и сгибать под любыми углами, а также вплетать в ткань для подпитки датчиков и устройств...